Le 10 octobre marque la Journée mondiale de la santé mentale. Une belle occasion pour rappeler l’importance de prendre soin de son bien-être mental, et comment le spa peut jouer un rôle précieux dans cette démarche.
1. Le pouvoir de la détente
Le simple fait de ralentir, de sortir de son quotidien et de s’immerger dans un environnement calme comme celui du Kōena Spa aide à diminuer le stress. Nos bains chauds, le hammam et l’espace de sel favorisent une profonde détente du corps et de l’esprit.
2. La respiration consciente
Notre salle de sel est un lieu idéal pour reconnecter avec votre souffle. Prendre quelques minutes pour respirer consciemment à des effets immédiats sur l’anxiété et le système nerveux.
3. Se recentrer grâce aux soins
Recevoir un soin, c’est aussi se donner la permission de se déposer. Nos soins apaisants ont été pensés pour détendre autant physiquement que mentalement.
4. Créer un rituel de bienveillance
Revenir régulièrement au spa, même pour quelques heures, devient un geste d’amour envers soi-même. Cela crée un repère de calme dans nos semaines agitées.
Offrez-vous un moment pour vous reconnecter à l’essentiel.