L’automne arrive avec son lot de rentrées, de projets et d’agendas pleins. C’est aussi la saison la plus douce pour reprendre son souffle. Voici cinq idées pour en profiter ici, à Ottawa-Gatineau.
1. Marcher dans le parc de la Gatineau
À quelques minutes de la ville, les sentiers du parc se couvrent de rouge et d’or. Choisis un sentier court, laisse le téléphone dans ta poche et avance lentement. Le but est d’arriver au bout de la marche plus léger qu’au départ.
2. Terminer la journée aux bains nordiques
Entre le bureau et le souper, il existe une fenêtre idéale. Du dimanche au jeudi, l’accès aux bains du Kōena est à 39 $ dès 17 h (taxes en sus). Chaleur, froid, repos : trois ou quatre cycles, et la semaine prend une autre allure. Le soir, sous les lumières et la vapeur, l’ambiance est encore plus calme.
3. Prendre le temps d’un long repas
L’automne invite aux plats réconfortants et aux conversations qui s’étirent. Réserve une table chez KaTO ou ONŌ, ou prolonge ta visite au spa avec un repas au Bistro Kōena, en robe de chambre. Commande un plat de saison, puis un thé. Prends tout ton temps.
4. Créer un rituel du dimanche
Le dimanche est le jour parfait pour poser les bases de la semaine. Une journée complète aux bains, un livre, une sieste dans la salle de sel rose de l’Himalaya. Répété quelques dimanches de suite, ce moment devient un repère.
5. S’offrir une nuit sur place
Pourquoi rentrer tout de suite? Au Château Cartier Hôtel et Resort, à côté du spa, une nuit transforme une sortie en petit séjour. Bains en fin de journée, souper, nuit calme, et le matin est à toi.
Ralentir, c’est souvent une question de petits gestes répétés. Cet automne, choisis-en un et fais-lui une place dans ton agenda.